Laat ik mezelf even voorstellen: ik ben Vanessa Aniol. En beweging heeft altijd een grote rol gespeeld in mijn leven. Het gaf me energie, hielp me fysiek en mentaal sterker te staan. Maar in 2022 botste ik op mijn grenzen. Ik kwam in een burn-out terecht en merkte dat de manier waarop ik sportte (intensief, met veel cardio en HIIT) mijn lichaam niet langer ondersteunde. Ik kon nog steeds 10 km lopen, maar mijn lijf moest er dagenlang van bekomen. Ik liep met mijn hoofd, niet met mijn lichaam.

In die periode leerde ik opnieuw luisteren naar wat mijn lichaam echt nodig had. Geen zware inspanning, wel zachte, ondersteunende beweging. Ik greep terug naar de basis die ik kende: pilates, gecombineerd met kracht- en mobiliteitsoefeningen.

Omdat ik in 2018 al een opleiding volgde tot Pilates - instructrice, voelde deze vorm van beweging vertrouwd en veilig. Dit bleek precies te zijn wat ik nodig had om te herstellen.

Wat begon als een manier om mezelf te helpen, groeide uit tot iets groters: nl. de missie van Studio Revived.

Met Studio Revived bied ik workouts die haalbaar zijn voor iedereen. Geen sprongen, geen overbelasting, geen cortisolpieken, maar wel vooruitgang. Sterker worden hoeft niet hard of meedogenloos te zijn voor je lichaam. Het enige wat je hoeft te doen, is opdagen... voor jezelf.

Ik weet hoe het voelt om vast te zitten. Maar ik weet ook hoe het voelt om weer vooruit te gaan en terug sterker te worden. Dat gevoel wil ik met jou delen.